關閉

睡不著吃安眠藥好嗎

昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康 …

2009/10/1 · 有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得該怎麼?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前喝杯熱牛奶,是長久以來給睡不著的 …


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜誌131期

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得該怎麼?《康健》彙整專家的意見:


把安眠藥當糖果吃?!失眠族群先了解你 …

2017/3/21 · 根據統計,台灣人失眠比例高居亞洲之冠,2015年的調查顯示,曾受睡眠障礙困擾的有600萬人,且每5個人就有1人深受失眠之苦。該安眠藥?怎麼睡不著


把安眠藥當糖果吃?!失眠族群先了解你是什麼類型 …

睡不著該怎麼辦?許多人首先浮現腦中的解方是「來顆小史吧!」(學名Zolpidem,是國人使用最氾濫的安眠藥)根據衛福部


睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG …

2013/1/29 · 女人天生應該比男人睡,但偏偏睡不的女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累! 自我測驗:你睡得健康?以下的描述,跟你的睡眠相符的項 …


睡錯了,難怪這麼累!糾正上班族3大NG睡法|健康關 …

女人天生應該比男人睡,但偏偏睡不的女人比男人多,其實,可能你「睡錯了」,難怪這麼累! 自我測驗:你睡得健康


11點前睡,比較健康?醫生揭5大睡眠迷 …

2013/4/12 · 曾有媒體報導,一位女業務員嚴重焦慮失眠,每天要吞60顆安眠藥丸。甚至為了拿到更多藥,她到處逛醫院,一年就醫次數近580次,幾乎一天要看2次,引起健保 …


11點前睡,比較健康?醫生揭5大睡眠迷思|健康關係| …

曾有媒體報導,一位女業務員嚴重焦慮失眠,每天要吞60顆安眠藥丸。甚至為了拿到更多藥,她到處逛醫院,一年就醫次數近


一夜好眠談失眠與多夢 Dr.Nice 陳潮宗 …

一、何謂失眠 二、失眠症狀 三、失眠成因 •生理因素 •心理因素 •環境因素 •藥物因素 四、失眠類型 • 心膽氣虛型 • 日夜不寐型 • 驚恐膽怯型 • 肝鬱化火型 五、特殊類型 • 更 …


一夜好眠談失眠與多夢 drchen.com.tw

一夜眠 — 談淺眠與失眠治療 . 陳潮宗 醫師 . 台灣中醫臨床醫學會理事長 . 陳潮宗中醫診所院長 . 講義下載"CHUAÖ"ㄚ雰: 手臂和腿上有很多小紅點?如何處理毛囊角化症!!!